おべんとにっき

大人1個、子ども2個。




・ほぼ白米にもみ海苔サンド、すりゴマと梅干
・青ねぎの卵焼き
・ブロッコリとミニトマト
・粗挽きウインナ
・キャベツと人参甘酢
・豚しょうが焼き（胡麻）

敵2、達ての願いでご飯の上に生姜焼きを乗せた弁当。
先日、拗ねた様に涙を浮かべながら、肉をご飯に乗せてほしいと言うので驚いた。
TVCMの影響かなぁ。




敵1（娘）は断固として肉乗せご飯は拒否。
ちなみにオットも拒否でした。

夕飯：
・フライパン焼肉（キャベツ・たまねぎ・ピーマン・人参・えのき・牛バラ肉）
・若イカの焼いたの
・ブロッコリ
・なめこと豆腐の味噌汁

山分けした少々の焼肉用牛で野菜たっぷりの炒め物。