おべんとにっき

大人、2個。




・雑穀ごはん（すり胡麻・小梅・胡麻昆布）
・烏賊フライ
・ブロッコリとミニトマト
・中華くらげと胡瓜
・うずら豆
・青葱と焼き海苔の卵焼き

冷凍庫に眠ってた「やわらかいかフライ」なる冷凍モノを処分。

敵1、矯正歯科。
夕飯、I邸でお好み＆焼きそばパーティ。