おべんとにっき

大人、2個。




・ほぼ白米（すり胡麻・小梅・いかなご釘煮）
・ブロッコリ塩昆布和え
・ミニトマト
・豚しょうが焼き
・葉ごぼうとお揚げの炊いたん
・じゃこと葱の卵焼き

葉ごぼう、美味しかったので再度お揚げさんと炊いた。
筍も炊いた。

口とおでこにぶわっと吹き出物が。

アクの強い野菜のしわざなのか。
口の周りが特に酷くて憂鬱。
春先は毎年、肌が荒れるけどね。これはヒドい。


夕飯：鶏つくね焼きとブロッコリ、筍炊いたん、葉ごぼうとお揚げの炊いたん（再）、おからサラダ、しめじと新玉葱の味噌汁。