おべんとにっき

大人、2個。




・ほぼ白米（すり胡麻・小梅・ちりめん山椒)
・むき海老と絹さやのアッサリ炒め
・小松菜と揚げの炊いたん
・ミニトマト
・エリンギポン酢
・韓国じゃことエゴマの葉の卵焼き

韓国風じゃこが残り少なくなったので余っていたエゴマの粗微塵と共に卵液へ。
巻かずに薄焼きにしてみた。チヂミ風。

夕飯：手羽元と大根の炊いたん、胡瓜スティック、うるめ干し、味噌汁。