おべんとにっき

大人、2個。




・ほぼ白米（すり胡麻・小梅・いかなご釘煮）
・鯖味噌煮〔生協〕
・鶏つくね
・おからサラダ
・筍炊いたの
・ミニトマトとブロッコリ
・青葱入り卵焼き

荒れた皮膚は筍のせいと思うのに、食べ続けてる。
アレルギーではないようだし、そのうち治まるかなー。

夕飯：天麩羅、冷やしうどん、おからサラダ、義妹の鶏肉さっぱり煮などなど。

妹と義妹が来て、沢山天麩羅を揚げてみんなで食べた。