おべんとにっき

1月から韓ドラにハマって、廃人化。


しかも歯の具合を急激に悪くして、意欲減退。
咀嚼、辛し。
今もなお週1回歯科受診。
玄米も自粛中。。。酒も2ヶ月以上禁じた。

展示会シーズン。オット弁当も少ない見込み。

大人、2個。




・7分搗きご飯（梅干・胡麻昆布）
・ミニトマト
・なばなオカカ和え
・鯖干物
・うずら豆
・もやしナムル
・海苔と青葱の卵焼き


賞味期限の切れた焼き海苔を手で千切って卵焼きに入れる。
磯巻きより手間も掛からず、切り易くて○

昨晩は簡単ちらし寿司。