おべんとにっき

大人、2個。




・玄米ご飯（すり胡麻・梅干）
・ブロッコリと海老のマヨネーズ炒め
・薩摩芋じゃこサラダ
・ミニトマト
・サキイカ
・ハム焼いたの
・青葱の卵焼き

マヨネーズの賞味期限が到来していたので炒め物に使ってみた。
なんとも言えない芳香がフライパンから立ち上る。
粗挽き胡椒をきかせておいた。

夕飯：鯛ムニエル、ブロッコリ、からし菜とツナの卵とじ、味噌汁。