おべんとにっき

大人、2個。




・玄米ご飯（すり胡麻・小梅・ちりめん山椒）
・焼き鮭
・切り昆布炊いたの（切り昆布・お揚げ・人参）
・さきいかコチュジャン
・ブロッコリ
・ミニトマト
・青葱とカニカマの卵焼き

切り昆布は1パック100円強なら、必ず買う。
炒めて炊いたの、好物です。

夕飯：牛丼、浅蜊と大根の味噌汁、ブロッコリ、もやしナムル、切り昆布の炊いたん。