おべんとにっき

大人、2個。




･玄米ご飯（すり胡麻・小梅・ちりめん山椒）
・両面目玉焼き
・さきいかコチュジャン和え
・ほうれん草
・蒟蒻おかか煮
・南瓜サラダ
・ミニトマト
・皮なしウインナ
・鯖の胡麻焼き

土日は展示会でオット弁当夕飯不要。
土曜は雑穀黒豆ご飯でオムライス、日曜は敵の大好物タコライスに温玉のせで手抜き満開。

いよいよ岡村靖幸ライブが明日に迫ったよ。

夕飯：豚テキかりかり大蒜添え、野菜スウプ、もやし胡麻ナムル、コッチョリキムチ、黒豆枝豆。