おべんとにっき

大人、2個。

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・玄米ごはん（ごま塩・小梅・塩昆布）
・焼き鯖
・ピーマンとちくわのキンピラ
・茹でキャベツとミニトマトの甘酢ゆかり和え
・田舎うぐいす豆
・卵焼き


10日は水曜日で弁当無し。
韓国ドラマをチラ見して昼寝してしまった。
夜は野菜たっぷり塩焼きそば、レタス入り水餃子、亜ビール。
レタスがシャキシャキで美味。

本日、干した鯖を焼いた。
買物も行かず、生協が来る前で食材品薄。
キャベツをゆかりで和えてみたり。

おかかと紫蘇バージョンのWテイストのゆかり、結構美味しい