おべんとにっき

大人、1個。




・玄米ご飯（すり胡麻・小梅）
・ブロッコリとミニトマト
・揚げシュウマイ
・茄子とピーマンの鍋しぎ
・青葱の卵焼き


午前、ライフ買物。
午後、Iさんとこで久々U君とかと遊ぶ。
18時過ぎ、雨に濡れて帰宅。

・天麩羅（海老・ちくわ・茄子・ｽﾞｯｷｰﾆ・蓮根・南瓜・椎茸・ピーマン）
・素麺（青葱・おろし生姜）
・長茄子とピーマンの鍋しぎ（弁当残り）

夏野菜がいーっぱいあったりするので出かける前に
天麩羅用にネタをｼﾞﾌﾟﾛｯｸｺﾝﾃﾅに仕込んでおいた。

昼も夜も揚げ物だ・・・