おべんとにっき

大人、1個。




・スパム焼飯（ご飯・ピーマン・赤ピーマン・人参・玉ねぎ・ご飯・スパム）

オット、焼飯でも焼きうどんでも良いので弁当がなるべく欲しいという。
仕事テンパってて休みたいなーっと思ったけど可哀相やし拵えた。
でも手抜き。

朝は敵2耳鼻科受診。
午前中は珍しく持ち帰った仕事。

・もやしとニラの炒めに焼肉カルビのっけ
・大根千切りの和風サラダ（胡麻・韓国海苔）
・豆腐とミニトマトのかき玉中華スウプ
・枝豆

カルビちょっぴりなのでわたくし肉無し。