おべんとにっき

いぬさんとIさんでコス。


先週はI夫人の探していたスプレインウォッシュが見つからなかった。
あれ、本当に泥汚れに◎なのだ。
USのサッカーチームの推奨マークが付いてたな。
で、今週もコスへ。
めでたく「泥のシュッシュ」に出会えた。




初お目見えのソルトフリーなハーブを買ってみた。
手持ちの岩塩と併せて使ったらどうだろう。


帰路、I家次男をお迎えに行き、一旦解散。

再会して、15時50分上映のポケモン映画を見に出かけた。
TOHOなんば、初めて行ったけど凄く綺麗で快適〜

ポップコーン、食べ過ぎた。


18時半帰宅。
夕飯：コスの海鮮ちらし＆まぐろずくし。
意外に鮪が美味しかった。海苔で包みながら食べた。

大人、1個。




・3分搗きご飯（梅ごま塩・梅干）
・卵焼き
・こんにゃく炒り煮（おかか）
・南瓜マカロニサラダ（栗味南瓜・野菜マカロニ・ウインナ・胡瓜）
・ブロッコリとミニトマト
・ほうれん草ナムル
・塩鯖

17日：オット休みで弁当は無し。
仕事帰りにちょっとだけネイルお直し行った。
右手の人差し指、中指ってやっぱり直に傷みます。
夕飯：豚テキ、南瓜サラダ、味噌汁。

本日：こんにゃくをお匙で千切って下湯でし、炒りつけてから調味料を絡めて。プリプリして好き。