おべんとにっき

移転してきました。
チキンライス
大人、1個。




・チキンライス卵入り
・ブロッコリとミニトマト
・あらびきウインナ

敵と実家へ向かうので簡単な単品弁当で。
オットの希望でケチャップ味になった。

久々に和歌山の母実家へ。
柑橘やら豆類を沢山頂いて帰宅。

夕飯:父母と敵で、アボカドサラダ、平目カルパッチョ、牛ヘレスレーキ、ぼたん海老のパスタ、ペペロンチーノ。
焼肉
大人、2個。




・雑穀ごはん(すり胡麻・小梅)
・牛焼肉
・ブロッコリとトマト
・大根チェナムル
・若竹煮
・両面目玉焼き

牛肉を焼いて「焼肉のタレ」で味付けしただけ。
目下、コスで買っている「ダイショー秘伝焼肉のたれ」がお気に入り。
辛すぎず、甘すぎず。

夕飯:鯛塩焼き、若竹煮、野菜スウプ、冷奴。
イカとスナックエンドウの炒め物
大人、1個。




・ほぼ白米(すり胡麻・小梅・ちりめん山椒)
・スティック烏賊とスナックエンドウの炒めもの
・田舎うぐいす豆
・ほうれん草おかか
・ミニトマト
・おさかなソーセージと青葱の卵焼き

敵2、まだ本調子ではないものの登校。
食欲は完全には戻っていない。

敵1は目のモノモライがやっと治る。

疲れが出てきたのかもしれない、と空手練習はお休みする。

夕飯:父から届いた王将の餃子、若竹煮、大根のチェナムル、味噌汁。
チョコディップバニラミニシュー
水曜日で弁当は無し。

朝、敵2が通学途中で行き倒れて駅で保護された。
大慌てで迎えにいって、休ませる。
気分が悪くて嘔吐したらしい。
食欲が全然無くて、ひたすら寝る。
オットが留守番してくれたので、予定通り買物へ出かける。

DYSONの割引クーポンを利用して母の日プレゼント用に購入。
潰れかけの初代DYSONを大事に大事に使ってるので。

・ドリトス8袋 548円
・DYSON DC12TURBO 42800円(−5000円)
・KSバスティシュ36ロール 2428円
・オイシスホットドッグロール6P 158円
・ほうれん草2束 318円
・ハーシーナゲットアソート 1498円(-330円)
・大根1本 88円
・一番だしいりこ6g×50 768円
・チョコディップバニラシュー 748円
・めいらく有機豆乳3P 518円
・有頭ブラックタイガー 890円
・大和しじみ冷凍 998円
・豚挽肉赤身80%

昔、買ったことのある小さなシューアイス、チョココーティングされて半分の容量になっていたので敵のお八つに買ってみた。値段もお手頃。

30日:はなまるレシピによる「パテ・パリジャン」、ほうれん草とエリンギとベーコンの和風醤油パスタ。
パテ・パリジャン、冷凍パイシートにハーブをきかせた豚挽肉を包んで焼いたもの。
簡単で美味しかった。

敵2はパスタが食べたいといって少しだけ。


インソン扮するウンソプさんに結構ハマったな。
どうにも暗い雰囲気の序章だが、韓ドラ定説だから仕方なし。
チジニが風貌どおり「良い人」で安心する。
炒り卵
大人、1個。




・ほぼ白米(すり胡麻・小梅・子持ちわかめ)
・焼き鮭
・ちくわとピーマンきんぴら
・田舎うぐいす豆
・ウインナ
・スナックエンドウとミニトマト
・炒り卵

衣替え実行。
敵2、どうも胃腸が優れない様子。
食欲が無く、レモン水と林檎だけで過ごす。

29日:手羽先クレイジーソルト焼、おからサラダ、えのきとワカメの味噌汁。


ユンゲサンの魅力は未だにわかんないのよね。
どちらかと云えばイジュンギの方がこの映画では可愛かったかも。
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